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爪は皮膚の一部

爪というものは絶え間なく伸びています。
ですが、大人と子供とでは成長が違うのです。
子供の爪は根元から先端までのびるのに6~8週間なんだそうですが、大人は3~4ヶ月かかります。
そして年を重ねるごとに細胞の代謝というものが遅くなるので、爪は硬くなりでこぼこが多くなっていくのです。
利き手の爪は血行が良いので早く伸びるといわれています。
そして血行が悪くなる寒い季節は伸びが遅くなるんだそうです。
ですので、冬に比べて夏の方が早くのびるんだそうです。
おまけに日光浴・運動そして妊娠といった場合によっても爪の伸び方は変わってきます。
爪の健康を保つには栄養をしっかり取ることです。
なぜなら、爪派変形はしていますが表皮には変わりありません。
強い爪を作りたいのなら栄養をしっかり取るのがいいのです。
そして、亜鉛・鉄といったものの不足は爪をもろくしてしまいます。



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